サバとブロッコリーのアヒージョ風
2021.03.6

 

ワインに合う簡単レンチンメニュー。

鯖のオリーブ漬け缶詰をオイルごと、ブロッコリーを皿に入れ、シーズニングソルトを振ったら、エクストラバージンのオリーブオイルを少し追加。

たまたま市販のバジルソースの残りがあったので、それも加えました。(無くてもOKです。)

5分ぐらいレンチンすればできあがり!

鯖もブロッコリーもオリーブオイルもすごく体にいい食材だから、体に良くて美味しくてワインが進む、チョー簡単メニューです。

あーあ、また飲み過ぎだ・・・。